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El Hombre de Hoy
El Hombre de Hoy
Ricardo Rivera

El Hombre de Hoy

Mental HealthSpanish
Bienvenidos a "El Hombre de Hoy".

Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos.

¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!

https://voicesofbrotherhood.com
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Episodes

¿Cómo saber si estás listo para una nueva relación? | 3 preguntas clave
11 September 2026

¿Cómo saber si estás listo para una nueva relación? | 3 preguntas clave

¿Cómo saber si realmente estás listo para una nueva relación?Estar listo no significa haber sanado absolutamente todo o llegar sin heridas del pasado. Significa tener suficiente claridad y responsabilidad para construir algo nuevo sin poner sobre la otra persona lo que nos corresponde trabajar a nosotros.En este episodio hablamos de 3 preguntas importantes antes de comenzar una nueva...
¿Ella es “la indicada”… o solo estás huyendo de la soledad?
28 August 2026

¿Ella es “la indicada”… o solo estás huyendo de la soledad?

Terminas una relación, conoces a alguien y algo dentro de ti dice: “es ella”. Quieres entregarte por completo, construir algo nuevo y apostar todo por esa persona.Pero hay un problema: quizá todavía estás intentando recuperarte de la relación anterior.Después de una ruptura, la tristeza, la soledad y el vacío pueden hacer que idealicemos rápidamente a alguien nuevo. La ponemos en un pedestal y...
¿Por qué a los hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos? | El muro emocional masculino
21 August 2026

¿Por qué a los hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos? | El muro emocional masculino

¿Por qué a tantos hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos, mostrarnos vulnerables o pedir ayuda?Muchos hombres aprendimos a construir un muro alrededor de nuestra vulnerabilidad. Un muro que alguna vez tuvo una función: protegernos del juicio, el rechazo, la burla o de que aquello que sentíamos fuera utilizado en nuestra contra.El problema aparece cuando vivimos detrás de ese muro durante...
¿Por qué es tan difícil cambiar tus patrones?
14 August 2026

¿Por qué es tan difícil cambiar tus patrones?

¿Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones aunque sabemos que queremos cambiar?Cambiar hábitos, impulsos y reacciones automáticas no depende solamente de tener fuerza de voluntad. Muchas veces intentamos cambiar cuando estamos agotados, saturados y viviendo a toda velocidad.En este episodio de El Hombre de Hoy utilizo la analogía de un caballo para explorar dos condiciones fundamentales...
El hombre que vive demasiado en su cabeza
01 August 2026

El hombre que vive demasiado en su cabeza

Muchos hombres aprendimos a resolverlo todo solos.Pensarlo más.Analizarlo más.Guardarlo más.Creyendo que, si le damos suficientes vueltas, algún día encontraremos la respuesta.Pero hay problemas que no se resuelven únicamente desde la mente.Se resuelven hablando.Moviendo el cuerpo.Dejándonos acompañar.Tomando pequeñas acciones.En este episodio hablamos sobre el costo de vivir demasiado tiempo en...
¿Quién eres cuando dejas de hacer lo que haces? | La crisis de identidad que muchos hombres viven
17 July 2026

¿Quién eres cuando dejas de hacer lo que haces? | La crisis de identidad que muchos hombres viven

Muchos hombres atraviesan una ruptura, una crisis o un momento difícil y encuentran refugio en una nueva actividad. Empiezan a correr, entrenar CrossFit, hacer ciclismo, pádel o gimnasio, y poco a poco dejan de decir “salgo a correr” para decir “soy runner”.Esa actividad puede convertirse en una fuente de disciplina, comunidad y propósito. Y eso no tiene nada de malo.El problema aparece cuando...
Por qué la terapia no funciona para muchos hombres
10 July 2026

Por qué la terapia no funciona para muchos hombres

Muchos hombres llegan a terapia buscando respuestas… y terminan sintiendo que “no les funcionó”. No siempre es porque la terapia sea mala. Muchas veces es porque falta una de dos necesidades fundamentales.La primera es tener un espacio donde pueda expresar lo que realmente vive, sin miedo al juicio, sin tener que demostrar fortaleza todo el tiempo.La segunda es desarrollar un sentido de...
Las distracciones del hombre
26 June 2026

Las distracciones del hombre

Reto de 30 días para recuperar tu atención (¡sólo 10 espacios!):https://nas.com/es-mx/voices-of-brotherhood/events/atencionTaller Gratuito de Paternidad Consciente:https://nas.com/voices-of-brotherhood/events/paternidadRegístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos:https://nas.io/voices-of-brotherhoodComunidad Gratuita de Apoyo para...
La mujer empoderada y el hombre perdido
19 June 2026

La mujer empoderada y el hombre perdido

Durante décadas se impulsó una conversación necesaria: que las mujeres pudieran acceder a más oportunidades, autonomía y libertad para construir la vida que desean.Sin embargo, cuando cualquier idea se lleva a los extremos, aparecen consecuencias que pocas veces nos detenemos a observar.Por un lado, muchas mujeres terminan atrapadas en una nueva forma de presión: tener que demostrar que pueden...
Lo que está siendo difícil hoy para mi
12 June 2026

Lo que está siendo difícil hoy para mi

En esta ocasión quiero dejar un poquito de lado la formalidad y estructura desde la que comúnmente comparto en este podcast, y compartir más desde mi proceso personal actual.Con toda la intención de que esto aligere un poco la carga que muchos pueden traer con su propio proceso.Todos estamos pasando por algo.----------------------------------------------------------------------Taller Gratuito de...