Muchos hombres llegan a terapia buscando respuestas… y terminan sintiendo que “no les funcionó”. No siempre es porque la terapia sea mala. Muchas veces es porque falta una de dos necesidades fundamentales.
La primera es tener un espacio donde pueda expresar lo que realmente vive, sin miedo al juicio, sin tener que demostrar fortaleza todo el tiempo.
La segunda es desarrollar un sentido de competencia: sentir que puede afrontar sus problemas, tomar decisiones difíciles y construir una vida alineada con sus valores.
Cuando solo existe expresión, puede sentirse comprendido, pero quedarse estancado.
Cuando solo existe acción, puede aprender herramientas, pero seguir desconectado de sí mismo.
En este episodio hablamos de por qué ambas necesidades son indispensables, del papel que cumplen los círculos de hombres y de cómo encontrar procesos terapéuticos que realmente generen transformación.
Si eres un hombre que lleva tiempo intentando cambiar, o acompañas a hombres en procesos terapéuticos, este episodio puede ayudarte a entender qué hace que un proceso tenga un impacto profundo y duradero.
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