Вышел новый подкаст на интересную тему о том, как спортивная активность, бег и физическая нагрузка порой намного результативнее, чем разговорная бесконечная терапия.
В данном подкасте, я расскажу какие есть плюсы спортивной активности, какие преимущества
есть занятия спортом и расскажу о том, какие навыки и умения, способности человек приобретает благодаря постоянному занятию спорту.
В этом
подкасте поговорим о том:
✅как спорт делает нас умнее,
✅как улучшит память,
✅как разовьет дивергентное мышление,
✅как помогает от деменции, Альцгеймера и слабоумия,
✅что такое эндоканабиоиды,
✅как у вас улучшится зрение и слух и количество серого вещества и объема мозга.
Также поговорим о том,
✅как устроены механизмы работы головного мозга,
✅почему спорт помогает достигать быстрее своих целей
✅почему это самая лучшая профилактика от чувства тревоги депрессивных расстройств и лучший
инструмент для наработки психической энергии, которая позволит вам рвать и метать.
❓Данный подкаст предназначен для
🔸всех любителей спорта;
🔹моих чемпионов, атлетов и участников моего бегового клуба https://www.instagram.com/crc.club?igsh=MWk0NHZ5ODM3Ynd6Zg== (Instagram
account)
🔸Тех, кто собирается начать заниматься спортом, но не хватает мотивации или аргументов, почему стоит начать заниматься
🔹кто интересуется здоровым образом жизни и работой над собой.
P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов,
лайков и распространения среди своих близких и знакомых.
Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/
Подписывайся
на Telegram канал https://t.me/askcoach
А также ссылка
на сайт http://askaramanbayev.kz