33. Porqué te conviene tomar AVENA
23 January 2024

33. Porqué te conviene tomar AVENA

Soy Cristina Areales. Dietista
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La avena es rica en BETAGLUCANO, un tipo de fibra que ayuda a

- Disminuir el colesterol. (evita que el colesterol sea absorbido por la sangre y ayuda a reducirlo hasta en un 10%)

- Proteger de ciertos tipos de cancer, de enfermedades cardíacas y de diabetes tipo 2....