23 Was bedürfnisorientierte Erziehung so f**king anstrengend macht
12 February 2026

23 Was bedürfnisorientierte Erziehung so f**king anstrengend macht

Sensitive Space ♡

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Bedürfnisorientierte Erziehung ist super wichtig – und fühlt sich im Alltag oft einfach nur anstrengend an.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Mütter (und Eltern) sich dabei unter Druck setzen, ständig zweifeln und das Gefühl haben, alles „richtig“ machen zu müssen.

Wir schauen gemeinsam darauf,

♡ warum uns diese Art der Begleitung so viel Kraft kostet
♡ was unsere eigene Kindheit und transgenerationale Prägungen damit zu tun haben
♡ warum du das alles nie gelernt hast – und es trotzdem versuchst
♡ weshalb allein dein Nachdenken darüber schon so viel verändert
♡ und warum auch deine Bedürfnisse Teil von bedürfnisorientierter Erziehung sind

Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast, es ist einfach zu viel: zu viele Erwartungen, zu viel Verantwortung, zu wenig Raum für dich selbst.

💜 Gruppenprogramm „Zurück zu dir“

Wenn du merkst, dass du ständig funktionierst, Verantwortung trägst und dich selbst dabei verlierst:
In meinem Gruppenprogramm Zurück zu dir schauen wir gemeinsam auf alte Muster, Pflichtgefühle und innere Antreiber – damit du wieder mehr bei dir ankommst und es leichter wird - vor allem für dich!

🔗 Weitere Infos

 🧑‍🧑‍🧒 Elterncoaching

Im Elterncoaching begleite ich euch als Eltern über 6 Monate.  Wir schauen auf eure Themen als Eltern, auf transgenerationale Prägungen und darauf, was dein Kind braucht – und was du brauchst.

🔗 Weitere Infos

🌀 ECHO Workshop im März: „Pflichtgefühl – wenn ich ausfalle, bricht alles zusammen“

In diesem Workshop arbeiten wir gezielt am Thema Pflichtgefühl und übernommener Verantwortung:
Dieses Gefühl von „Einer muss es ja machen“, „Wenn ich nicht funktioniere, geht hier alles den Bach runter“.
Wir lösen alte transgenerationale Muster und bringen mehr innere Freiheit in dein System.

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Jecke Grüße aus Köln und alles Liebe für dich 🥳🦇

Susanne