Sana Y Hermosa Radio

¿Sientes que el caos externo afecta tu paz mental? Iliana Sandoval y yo exploramos la profunda conexión entre la gratitud y el pensamiento positivo.Descubre cómo aprender a agradecer es el primer paso paratransformar tus pensamientos de miedo, frustración y negatividad en una estabilidad mental y emocional duradera.Analizamos por qué estos dos conceptos son fundamentales para tener una vida mejor...

Ser Mujer: Un Viaje Extraordinario. Recuperando nuestro poder personal.Una conversación íntima y poderosa con Ivonne Díaz de Sandi, fundadora de ENÚ, sobre el camino de las mujeres hacia el autoconocimiento, la sanación y la construcción de comunidad. Desde su experiencia personal y profesional, Ivonne compartirá cómo nació el proyecto Ser Mujer: Un Viaje Extraordinario y el impacto que busca...

¿Sabías qué... Entre el 70 y el 90% de las mujeres en la etapa de menopausia experimentan una reducción en su calidad de vida debido a síntomas como bochornos, alteraciones del sueño, dolor muscular y hasta depresión? Además, entre un 30-50% de las mujeres no son candidatas a terapias hormonales o simplemente prefieren alternativas NO hormonales.Una opción que debes de platicar con tu médico es...

Bioestimuladores de Colágeno: La Revolución Cosmética que Prolonga la Juventud¡No te pierdas nuestra entrevista en vivo con el @dr.luisricardosanchez Médico Cirujano Especialista en Medicina Estética y experto en inyectables.Descubre cómo los bioestimuladores de colágeno están revolucionando el campo de la cosmética, ofreciendo una piel firme, tersa y rejuvenecida sin necesidad de...

En este regreso a clases, el crecimiento de los niños y niñas va más allá de la estatura. Aprende a identificar señales de talla baja, entiende por qué es clave su seguimiento y descubre cómo un endocrinólogo pediatra puede apoyar su desarrollo y así, ayudarlos a crecer con confianza.Conoce más en Crece con Confianza Mx#EndocrinólogoPediatra#CreceConConfianzaMx #TallaBaja #CrecimientoSano...

¿Sientes que tus hormonas tienen vida propia? Nuestra invitada especial, la nutrióloga @priscilla.soler nos guiará por el fascinante mundo del equilibrio hormonal a través de la nutrición.Hablaremos de las 4 etapas del ciclo menstrual, cómo la alimentación influye en tus emociones y energía, y te daremos consejos clave para manejar la migraña hormonal y los antojos.¡Descubre cómo nutrir tu cuerpo...

Desde la niñez, pasando por la adolescencia, la edad reproductiva, el embarazo y hasta la menopausia, factores como los cambios hormonales, el estrés y el estilo de vidapueden impactar tu equilibrio interno. Aquí es donde una suplementación inteligente puede hacer la diferencia, apoyando desde tu sistema inmune hasta la salud y tu belleza. No te pierdas esta interesante entrevista que...

Preparamos una deliciosas Mini Hamburguesas de Atún y Camarones.¡Prepara deliciosas Mini Hamburguesitas de Atún y Camarones con Martha Aline de "Sana y Hermosa" y Sergio Núñez de "Aprender a ser papá"! Cocinamos junto a @SalLaFina para enseñarte a involucrar a tus hijos en la cocina, ¡qué prueben nuevos sabores, texturas, colores, formas y aromas y decidan qué poner en sus platos! Una amena...

La industria del cuidado personal vive una transformación impulsada por unconsumidor más consciente, informado y emocionalmente conectado con subienestar.En este contexto, surge la belleza emocional como una tendencia que va más allá de lo estético y busca generar un impacto positivo en la salud mental, emocional y física de las personas.#autocuidado #cuidatubelleza #bellezaybienestar...

Conoce lo que es Free The Rabbit y su concepto vegano y libre de crueldad animal en sus productos de belleza. ¿No sabes cómo debes de auto broncearte esta vacaciones? Con b.tan de @b.fresh tienes diferentes intensidades de bronceado para lucir genial todo el año. Con @Beamarry tienes todo para el cuidado de tu cabello con sus productos desenredantes, dermoprotectores y restauraradores.@Teenagain...