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Você ama uma pessoa – talvez sua mãe, seu pai, um familiar próximo – mas a convivência com ela te oprime e te adoece? E se cortar essa relação não for uma opção?
Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo, partindo do dilema de uma filha com sua mãe, ensina a arte do distanciamento emocional.
Descubra técnicas práticas, como a "frase-âncora" e a "lista de inegociáveis", para se proteger sem precisar abandonar quem depende de você. Um manual de primeiros socorros para a sua saúde mental.