About
🧠 از فکر و خیال تا آرامش
گاهی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، اما ذهن ما برایش یک داستان کامل ساخته!
در این مجموعه قرار نیست یاد بگیریم «اصلاً فکر نکنیم»؛ قرار است یاد بگیریم
با فکرها، نگرانیها و واکنشهای ذهن و بدنمان چطور بهتر برخورد کنیم.
این فایل، شروع مسیر ماست. 🌱