Temporada 13 Episodio 30 Hormonas y Salud Mental en el Embarazo y el Posparto: Cambios Profundos

🤰✨ Maternidad Real: Hormonas y Salud Mental en Embarazo y Posparto 🧠

¡Hola, futuras y recientes mamás! Soy Isneicar Blanco de Psicología Femenina, y hoy vamos a hablar de una etapa de cambios profundos, tanto físicos como emocionales: el embarazo y el posparto. 💖

Sabemos que esta es una fase de mucha ilusión, pero también de enormes fluctuaciones hormonales que pueden impactar directamente en nuestro estado de ánimo. Hablaremos de cómo el estrógeno y la progesterona se disparan y luego caen bruscamente, influyendo en todo, desde el "baby blues" hasta condiciones más serias como la depresión o ansiedad posparto. No estás sola si te sientes abrumada. 🫂

En este episodio, te comparto una herramienta vital: la creación de una "Red de Apoyo Posparto" 🤝. ¡Es clave rodearte de esas personas de confianza que te brindarán apoyo emocional y práctico para que no tengas que cargar con todo sola!