💙 ¿Eres una "Persona Azul" o la Tienes Cerca? Desentrañando la Dependencia Emocional 💙 Ep. 33

Hablo de esa tendencia a depender constantemente del apoyo y la validación de otros, a veces sin darnos cuenta. Es esa energía que se drena cuando alguien parece absorber tu vitalidad, o esa sensación de no tener suficientes recursos internos para gestionar tus propias emociones. 😥

En este episodio, te ayudaré a:

Identificar las señales claras de una "persona azul" (en ti o en tus relaciones).Comprender las raíces psicológicas de la dependencia emocional (miedos, autoestima frágil, condicionamientos).Aplicar estrategias prácticas para proteger tu energía si estás cerca de una.Y, si te ves reflejada, te daré herramientas para cultivar tu propia autonomía emocional (¡como el "Círculo de Independencia Emocional"! ✨).

Si te cuesta salir de estos patrones o te sientes agotada, recuerda que la terapia online es un espacio seguro y confidencial. Como psicóloga clínica con 7 años de experiencia, puedo acompañarte a fortalecer tu autoestima y a construir relaciones más sanas y equilibradas. ¡Mereces una vida llena de energía y libertad emocional! 💖