#93 Nutrition Cast | HIDRATAÇÃO NOS ESPORTES DE ENDURANCE (Rafael Martins)

Neste episódio do Nutrition Cast, Rafael Martins e William Lyrio

discorrem sobre Hidratação nos esportes de Endurance. Como deve ser feita a reposição hídrica, de eletrólitos, quem deve fazer, a partir de quais durações... Tudo isso você encontra nesse episódio.

@rafaelmartinsnutri

@williamlyrionutri

@consciencianutricional

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