127. Ignorar tu salud mental puede frenar tu carrera musical, con la psicóloga Teresa Sánchez

¿Crees que solo necesitas estudiar más? ¿Piensas que ir al psicólogo es “cuando estás mal de verdad”? ¿Confías en que con el tiempo todo se solucionará solo? Este episodio desmonta esas creencias.

En esta conversación con Teresa Sánchez, psicóloga sanitaria, hablamos claro sobre algo que muchos músicos evitan 👉 la salud mental no es opcional si quieres una carrera sostenible.

Hablamos de:

- Cómo se construyen las creencias limitantes en músicos clásicos

- Por qué la autoexigencia crónica no es disciplina, es desgaste

- La diferencia entre coaching y terapia psicológica

¿Cómo colabora Teresa dentro de Laura Ortiz Coaching?

✔️ Sesiones individuales de proceso terapéutico

✔️ Pack de 4 cápsulas de reestructuración cognitiva

✔️ Sesiones individuales dentro del proceso FINALE

✔️ Sesiones grupales dentro de la comunidad CODAEsto no es solo una colaboración.

Es la construcción de un ecosistema integral para músicos que quieren rendir mejor desde dentro.

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Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

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¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

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