Música y coaching

¿Estudias mucho pero sientes que no avanzas? ¿Tu agenda te desborda y te cuesta mantener el ritmo sin agotarte?En este episodio te cuento:✔️ Por qué la saturación mental bloquea tu rendimiento (neurociencia aplicada)✔️ Cómo usar el horario real y la matriz de Eisenhower para planificar mejor✔️ Por qué el descanso es parte de tu productividad✔️ Qué puedes hacer para construir una rutina más...

¿Alguna vez sentiste que nadie te preparó para la parte emocional del camino como músico profesional?Llamada de valoración: https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuitaEn este episodio, grabado desde Solson Studio en Madrid, te comparto las verdades incómodas: desde los nervios de las audiciones, hasta el sentimiento de soledad o el famoso “no soy suficiente” que...

Hoy reflexiono sobre algo clave: el entorno influye en cómo suenas... y cómo te sientes.Desde la neurociencia hasta el alto rendimiento, está demostrado que un espacio cuidado eleva tu rendimiento, creatividad y foco.¿Estás lanzando tu podcast o grabando material como músico freelance?Invertir en un estudio profesional como Solson Estudios es una decisión estratégica, no un lujo. ¡Gracias al...

INFO SOBRE FINALE. ¿Sientes que estás agotada mentalmente aunque no hayas estudiado tanto ese día? ¿Te cuesta concentrarte, motivarte o confiar en ti a pesar de todo el esfuerzo que haces?En este episodio te hablo de una de las causas silenciosas que más bloquean a los músicos clásicos 👉 el agotamiento mental.Vamos a ver:- Cómo identificarlo (más allá del cansancio físico)- Qué dice la...

Valoración gratuita: (llamada) Hoy te comparto algo muy personal: los 5 errores que más sabotearon mi rendimiento musical… y lo que aprendí como coach y brain trainer para dejar de caer en ellos. Hablaremos de:1️⃣ La trampa silenciosa de la comparación constante.2️⃣ Cómo estudiar sin un plan te lleva al caos (y qué hacer para evitarlo).3️⃣ El mito de estudiar sin pausas y por qué tu cerebro...

🎙️ En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia con la Joven Orquesta de Canarias. Durante tres días trabajé con sus músicos en temas como concentración, miedo escénico, confianza y preparación mental.Lo que descubrimos juntos fue profundo: muchos jóvenes músicos viven con una presión interna que el sistema no está sabiendo ver. Te comparto las claves, las emociones y por qué creo que es...

KIT MUSICAL: DESCARGA LA VISUALIZACIÓN¿Te esfuerzas al máximo pero sigues sintiendo que no es suficiente?¿Te comparas, te exiges… y aun así dudas de ti?En este episodio vamos a hablar de algo que no se estudia en el conservatorio pero que lo cambia todo: la autoestima musical.Vas a descubrir:✅ Por qué tu autoconfianza no depende de tocar perfecto.✅ Qué errores invisibles sabotean tu seguridad.✅...

KIT DE VERANODESCARGA LA VISUALIZACIÓN¿Te esfuerzas en estudiar, pero los resultados no llegan ¿Sientes que repites, repites… y no avanzas como te gustaría?En este episodio te cuento los 3 errores invisibles que están saboteando tu progreso sin que te des cuenta. No tienen que ver con tu talento, ni con tu instrumento, sino con cómo estás entrenando tu cerebro.Desde la neurociencia y mi...

¿Te exiges tanto que te cuesta disfrutar del escenario?En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la diferencia entre exigencia y verdadera confianza. Hablamos de lo que ocurre en tu cerebro antes de salir a tocar, de por qué muchas veces tu mente te sabotea… y de cómo puedes empezar a confiar en ti sin depender de tocar perfecto.💡 Ideal para músicas clásicas autoexigentes, que...

Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia...