https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita¿Sientes que llegas a diciembre arrastrándote? ¿Te cuesta desconectar porque crees que aún “no has hecho suficiente”? En este episodio hablamos del agotamiento, de cómo afecta a tu rendimiento (aunque no lo veas) y de por qué descansar también es productividad.En este episodio descubrirás:- Qué ocurre en tu cerebro cuando no descansas- Por qué estudiar más no siempre ayuda- Qué tipo de descanso necesitas según la neurociencia- Cómo prepararte mentalmente para un nuevo año sin colapsarSi quieres una estrategia realista para rendir mejor en 2026, reserva tu llamada gratuita y descubre si el proceso FINALE es para ti: https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita.
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Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
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¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.
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