¿Cómo tener una nutrición en función de tu ciclo menstrual?

¿Sabes que alimentos debes consumir en cada etapa de tu fase menstrual?

En este episodio, Sara nos ayuda a descrubir la importancia de una nutrición adecuada según la fase menstrual en la que te encuentres y así aprovechar al máximo de este súperpoder de ser CÍCLICA