Meditación Relajante y Expansiva
23 April 2025

Meditación Relajante y Expansiva

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

About

"Cambia de habitación en tu mente por un día__

Abandona lo familiar por un tiempo__

Deja que tus sentidos y tus cuerpos se estiren__

Sobre los prados, las orillas y las colinas,.." __

les comparto este poema de Hafiz y hacemos una meditación guiada plena, relajante y expansiva. __


Sesión en vivo en Espacio Silencio __

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_dhamma