Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente.

Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue.

Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio

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