Episodio 70: Manejo de Ansiedad - Meditación guiada para relajar tu mente y cuerpo.

Te invito a una Relajación Progresiva para el manejo de la ansiedad. Al escuchar, cada día, te sentirás más relajado y tranquilo. Por consiguiente, los niveles de ansiedad se irán reduciendo.  👉Busca un lugar cómodo, tranquilo y alejado del ruido. Y disfruta.

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