346. 久坐成疾：现代生活下的“隐形健康杀手”与日常自救指南

你知道久坐正在悄悄伤害你的身体吗？从颈椎到心血管，它带来的危害可能比你想象的更多。本期节目带你认清久坐的危害以及获取轻松实用的应对策略，点击收听，守护你的健康！