Estás escuchando #JUNTOSRadio:
¿Cómo establecer metas saludables y realistas?
¿Cómo puedo lidiar con el estrés, ansiedad u otros factores para lograr mis metas?
¿Cómo construyo hábitos saludables?
Norby Forero, Terapeuta del canal Pregúntale a Norby, nos responde a estas y otras preguntas.
Sobre nuestro invitada:
Norby es licenciada en consejería profesional clínica (LPC) con una educación en salud mental a nivel de doctorado. Tiene una Licenciatura en Gestión y Recursos Humanos, una Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental, una Post-Maestría en Terapia de Juego Infantil y un ABD-Doctorado en Consejería Profesional.
Además de ser terapeuta, ha ocupado varios puestos de liderazgo ejecutivo en varias empresas nacionales de la industria de la salud mental. Actualmente dedica su energía a ayudar a la comunidad latina y otros grupos marginados abordando estigmas y mitos en psicología a través de su canal de YouTube 'Preguntale A Norby'. Su esperanza es brindar psicología a la gente para que puedan armarse de conocimientos para abordar mejor las luchas diarias que todos enfrentan. Su creencia es que más personas merecen información de calidad que les ayude a convertirse en la mejor versión de sí mismos y a estar preparados para afrontar los obstáculos de la vida de frente.
Recursos informativos en español:
GIA Miami
https://gia.miami/es/rehab-blog/nuevo-ano-metas-realistas-salud-mental-2024/
Institutos Nacionales de la Salud (NIH)
https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/crear-habitos-saludables
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Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina
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