Hablando entre Olas

En este episodio te comparto mi experiencia viviendo lejos de mi familia, muchas veces me olvido de mandarles mensaje o llamarles, pero he aprendido que tenemos que seguir presentas aunque sea con ayuda de la tecnología. Seguir nutriendo ese amor y también nuestras amistades es lo mas importante. Estes en donde estes en tu vida conserva de cerca a esas personas que te hacen sentir único y que de...

En este episodio te platico sobre la idea que tenemos del dinero, como lo hemos satanizado en estos años y cuestiono el porque hablamos de esto como si fuera algo peligroso o superficial. Tenemos que admitir que en nuestra necesidad humana siempre pedimos por mas, en todos los sentidos, incluyendo la abundancia económica, entonces, es importante hablar de ello. Espero que disfrutes el episodio.

En este episodio te hablo sobre el cuidado de nosotros mismos, te recuerdo que no hay que abandonarnos, no hay que cancelar terapia ni dejar de cuidar nuestro cuerpo y nuestra alimentación. No nos damos cuenta pero las cosas se van acumulando y ya cuando explotamos es cuando pensamos que tenemos que hacer algo al respecto. Sigue cuidando tu corazón y tu alma, así estarás mas en paz cada día.

En este episodio te hablo sobre dejar ir, así como las cosas físicas, tienes que dejar ir la versión antigua de ti. Nos cuesta trabajo entender que hemos cambiado pero la realidad es que es lo mejor que nos pudo pasar. Cada día evolucionamos y aprendemos nuevas cosas; entonces no te atores en el pasado, date cuenta que haz llegado muy lejos y tu versión del pasado no debe estorbarte.

En este episodio te platico de los últimos días de mi vida, me ha sido difícil ser constante con el podcast, he tenido discusiones en pareja y he estado estresada por muchas cosas. Aveces la vida sucede de esta manera y descuido mis proyectos como lo hice con el podcast, hoy te cuento que esto tiene solución y que cada día podemos volver a empezar. No te rindas nunca!

En este episodio te cuento sobre el desacuerdo, es frustrante y nos causa ansiedad pero tenemos que entender que somos seres humanos diferentes y cada quién pensara distinto. Es importante aceptar que los demás no van a pensar como nosotros y eso esta bien. Aveces queremos saber si lo que hacemos esta bien o mal, pero simplemente es.

En este episodio te platico como yo manejo mi enojo, nos han enseñado que no debemos sentirlo y dejarlo pasar, pero yo hoy te digo todo lo contrario. Hay que reconocer que existe y tratarlo para luego despedirnos de el. Es importante dejarnos sentir todo, somos seres humanos que no sabemos todas las respuestas pero si nos escuchamos yd ejamos a nuestro cuerpo sentir, te prometo que te sentirás...

En este episodio invite a una persona con una historia increíble. Karla nos cuenta sobre su historia y como se dio cuenta que necesitaba ayuda. El alcoholismo es una enfermedad que es mas común de lo que pensamos, ella nos hace ver lo difícil que fue vivir con esto y como logró recuperarse. Ella nos compartió que la lucha contra el alcoholismo es todos los días y que nunca dejará de aprender de...

En este episodio te platico sobre las decisiones que tomamos, queremos lograr una vida que pensamos que nunca llegará, pero debemos confiar en lo que estamos haciendo ahora. Date cuenta que lo que hagas en tu presente forjarás como se verá tu futuro. Y si cambias de opinión no importa! eso es SER HUMANO. La vida da muchas vueltas y el cambio es difícil pero siempre es bueno.

En este episodio te digo que tienes que ser tu mejor fan. No sé porque esperamos la validación de los demás para sentirnos merecedores de algo, pero, en dónde nos tenemos que concentrar es en ser nuestro propio "cheerleader". Date cuenta que en ti están todas las respuestas, no necesitas nada mas, abrázate y ama todo lo que ya eres. YA ERES SUFICIENTE!