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¡Muy buenas! Hoy tenemos de nuevo con nosotros a Cristian, nuestro entrenador personal, que nos va a hablar de las diferentes formas de entrenar que podemos encontrar.
¿Qué tipos de entrenamiento hay? ¿Qué objetivos puedo alcanzar con cada uno de ellos? ¿Es importante el descanso cuando se entrena? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre las vacaciones o los periodos sin entrenar, ¿pasan mucha factura?
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com):
Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/
Twitter: https://twitter.com/farmanutridos
Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) .
Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas:
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Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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