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¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre un pilar básico del entrenamiento, el esfuerzo.
¿Cómo de importante es medir el esfuerzo para lograr objetivos? ¿Cómo puedo saber si estoy esforzándome lo suficiente? ¿Mi capacidad de esfuerzo es igual todos los días? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com):
Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/
Twitter: https://twitter.com/farmanutridos
Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) .
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