#137. Suplementos para Mejorar tu Salud (Los que Si Funcionan)

Muy buenas amigos!
Hoy os traigo un podcast de suplementos nutricionales.
Concretamente vamos a hablar de 4 suplementos que han mostrado ser beneficiosos para ciertas condiciones.
Concretamente te hablaré de:
- Omega 3
- Vitamina D
- Vitaminas del grupo B
- Psyllium
Te diré en qué circunstancias puede ser beneficioso su uso y en qué dosis, y también hablaremos del cuidado y la precaución que hay que tener al consumir suplementos nutricionales.

Herramiento EFSA recomendaciones nutricionales: https://multimedia.efsa.europa.eu/drvs/index.htm

Si necesitas asesoramiento dietético contáctame en: estoysano.com

Este episodio ha sido posible gracias a la colaboración de: YOTUEL MICROBIOME CARE
Puedes comprar el dentrífico Yotuel Microbiome Care en el Corte Ingles, farmacias y parafarmacias
https://yotuel.com/es/microbioma/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals