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Los principios del entrenamiento deportivos son la base fundamental del sistema de entrenamiento, son los principios los que guían la planificación del entrenamiento y también la forma de entrenar. No importa si eres atleta de alto rendimiento o estas iniciando en el deporte, los principios aplican a cualquier nivel. Si tomas en cuenta éstos principio que explico en el capítulo y vas entendiendo desde su base de qué trata la práctica deportiva, te aseguro que mejorarás en tud resultados...