O que o trigo e a caseína têm a ver com transtornos mentais como autismo, esquizofrenia, ansiedade e depressão?
A ciência tem mostrado que a alimentação pode influenciar muito mais do que apenas o corpo... ela também afeta profundamente o cérebro.
No episódio #928 do Podcast Atletas LowCarb, eu recebi convidados incríveis para discutir evidências científicas sobre o impacto do glúten e da caseína na saúde mental.
Falamos sobre estudos clínicos, experiências reais e como a mudança alimentar pode transformar vidas.
Se você busca mais clareza mental, equilíbrio emocional e quer entender o poder da alimentação no seu bem-estar, esse episódio é para você.
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