[1] Peço-vos, portanto, eu que estou preso por causa do amor do Senhor, que vivam de maneira digna da chamada que receberam.
[2] Sejam modestos, humildes e pacientes manifestando assim que se amam uns aos outros.
[3] Esforcem-se por conservar a unidade que vem do Espírito, vivendo em paz uns com os outros.
[4] Há um só corpo e um só Espírito, do mesmo modo que a esperança para a qual foram chamados é uma só.
[5] Existe um único Senhor, uma só fé e um só baptismo.
[6] Há um só Deus, Pai de todos, que está acima de todos e que actua através de todos e em todos.
[7] A cada um de nós foi dada a graça de Deus, conforme a medida do dom de Cristo.
[8] Por isso diz a Sagrada Escritura: Ao subir ao céu, levou consigo os que estavam prisioneiros e distribuiu dons aos homens .
[9] Ora o que quer dizer subiu, senão que antes tinha descido ao mais profundo da Terra?
[10] Esse mesmo que desceu é o que subiu também ao mais alto dos Céus, para encher o Universo com a sua presença.
[11] Foi ele que constituiu uns como apóstolos, outros como profetas, outros como evangelistas, outros como pastores e mestres,
[12] com o fim de preparar os santos para o serviço da comunidade, para a edificação do corpo de Cristo,
[13] até que todos cheguemos à unidade da fé e ao pleno conhecimento do Filho de Deus, ao homem adulto, à medida completa da estatura de Cristo.
[14] Assim já não nos comportaremos como crianças que andam ao sabor do vento e das ondas. Não nos deixaremos enganar por artimanhas inventadas pela esperteza daqueles que se armam em mestres.
[15] Mas proclamando a verdade com amor, cresceremos em todos os sentidos para Cristo, que é a cabeça.
[16] É nele que todo o corpo se mantém firmemente unido pelas articulações que o sustentam e de cada uma delas recebe força para ir crescendo em harmonia.
[17] Digo-vos, portanto, em nome do Senhor: não se comportem como os pagãos, que vão correndo atrás dos seus pensamentos inúteis.
[18] O seu entendimento está completamente às escuras e, por causa da ignorância que os domina e do endurecimento do seu coração, andam longe da vida que Deus lhes oferece.
[19] Perderam completamente o sentido da dignidade, entregando-se à libertinagem e à prática desenfreada de toda a imoralidade.
[20] Mas a vossa aprendizagem sobre Cristo não foi assim.
[21] Com certeza que ouviram falar dele e foram instruídos acerca da verdade da mensagem de Jesus.
[22] Isto é, devem abandonar os velhos costumes e maneiras antigas de viver, corrompidos por desejos enganadores,
[23] e devem renovar a vossa mentalidade, seguindo os critérios do Espírito.
[24] Vivam, portanto, uma vida nova, uma vida digna da nova Humanidade criada à imagem de Deus, baseada na justiça e na santidade que vem da verdade.
[25] Por isso, deixem-se de mentiras! Cada um diga a verdade ao seu semelhante, porque todos fazemos parte do mesmo corpo.
[26] Se porventura se irritarem contra alguém, não lhe façam mal. Não devem deixar que o Sol se ponha sem terem dominado a vossa irritação.
[27] Não se deixem apanhar pelo Diabo.
[28] Aquele que roubava, deixe de roubar! Antes, trabalhe honestamente com as suas próprias mãos, para ter com que socorrer até mesmo aqueles que não têm o suficiente.
[29] Que nenhuma palavra imprópria saia da vossa boca. Pelo contrário, que as vossas palavras sejam úteis e edificantes, para fazerem bem àqueles que vos ouvem.
[30] Não entristeçam o Espírito Santo de Deus. Ele é o sinal com que Deus vos marcou para o dia da libertação.
[31] Qualquer espécie de ressentimento, ira, irritação, indignação ou injúria deve desaparecer do vosso meio, bem como toda a espécie de maldade.
[32] Sejam delicados e prestáveis e perdoem-se uns aos outros, como Deus vos perdoou em Cristo.