Your browser doesn't support HTML5 audio
Your browser doesn't support HTML5 audio
SonnysTube
Share on Social Media

Facebook Twitter

About the station

WWW.SONNYSTUBE.NU Hej och välkommen Jag är en 84:a, 4 barns pappa. Mitt intresse är träning och fiske och självklart min underbara familj. För 3år sedan var jag väldigt aktive i min träning och hade börjat nå mål med min kropp. Jag har alltid varit så att det finns alltid tid att träna det är bara frågan om hur och för mig var det på morgonen. Så varje morgon ringde min kl 04.30 och jag var på gymmet ca kl 5.00. Men då fick jag barn väldigt tätt och nu var det mycket vakna nätter så där försvann orken och ursäkterna kom. Hur som helst nu har jag tagit igen det och jobbar igen mot mina mål, vilket är som att börja om från början. Nu är jag dock på lite ny mark då jag gjort mitt eget gym i källaren. Första målet är att se hur mycket jag kan förvandla min kropp genom denna träning på ett år. Efter det får vi se vad vi sätter för nya mål men tanken är att vid 40år ska jag ha den bästa kroppen någonsin. Jag kan grunder men är inget proffs och nu upptäcker jag ny mark och det ni ser här är vad som funkar för mig. Mycket av informationen här också kommer från sådant jag läsar av kunniga och i från artiklar gjorda på studier. MIN RADIO Jag själv har alltid tyckt om musik och har alltid tyckt om motivation och att motivera andra. Så jag kom på det att varför inte försöka göra en radio som kan motivera under träning men även under resten av din dag. Jag har självklart en musiklicens hos STIM (https://www.stim.se/sv). Detta innebär att jag har i stortsätt rätt att spela den musik jag önskar. Men om du hittar din content i min radio och inte vill ha den där är det bara att kontakta mig i formuläret nedan så löser vi det. Jag byter ut musik och lägger till musik med jämna mellanrum för att hålla radion fräsch och uppdaterad. Har du önskemål vad du vill höra eller vill höras i radion eller kanske bara vill ge annan feedback så använd formuläret. TACK FÖR ATT DU ANVÄNDER MIN SIDA Hello and welcome I am a father born 1984, and have 4 kids. My interest is training and fishing and of course my wonderful family. 3 years ago I was very active in my training and had started to reach goals with my body. I have always seen things as there is always time to train its just how, and for me it was in the morning. So every morning my clock called at 04.30 and I was at the gym at about 5. But then I had two kids very close and now it was very many awake nights and the energy disappeared and the excuses came. Anyway, now am back and working hard again towards my goals, which is like starting over from the beginning. I am on new grounds as I have done my own gym in the basement. The first goal is to see how much I can transform my body with this workout in one year. After that we will see what we set for new goals but the idea is that at 40 I will have the best body i ever have. I know basics but am not a professional and now I am discovering new ground and what you see here is what works for me and what I learn by studying and taking in from others. Much of the information here also comes from what I read by knowledgeable people and from articles made by studies. MY RADIO I have always liked music and have always liked motivation and motivating others. So I figured why not try to make a radio that can motivate during exercise but also during the rest of your day. Of course I have a music license with STIM (https://www.stim.se/en). This means that I more or less have the right to play the music I want. But if you find your content in my radio and do not want it there, just contact me in the form below and we will solve that. I replace music and add music on a regular basis to keep the radio fresh and up to date. If you want to hear or want to be heard on the radio or maybe just want to give other feedback, use the form. THANK YOU FOR USING MY PAGE

Follow us

Let’s follow our station on social media!

SonnysTube
SonnysTube

Similar Stations