آرام کردن سیستم عصبی: ۳- رهایی از تلاش؛ هنر آسان گرفتن زندگی

گاهی آرامش درست از همان لحظه‌ای شروع می‌شه که دست از تلاش برمی‌داریم و به خودمون اجازه می‌دیم کمی آسان‌تر زندگی کنیم

در تمرین امروز می‌خوایم این حس رو تجربه کنیم؛ حس رها بودن، سبک بودن و همراه شدن با جریان زندگی

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.