آرام کردن سیستم عصبی: ۱- رهایی از استرس و بازیابی حس امنیت

در این تمرین، با آرام کردن بدن و ذهن، به احساسات سنگینی که در وجودمان مانده‌اند فرصت می‌دهیم تا آرام‌آرام رها شوند و جایشان را به آرامش، عشق و امنیت بدهند

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.