成功人士都4點起身？逼自己早起根本違反天性！？深夜專屬嘅Me Time你明唔明

聽過太多「早睡早起身體好」、「CEO 每朝 4 點起身」嘅言論。
好多人試過逼自己早起，結果下晝兩點喺位度釣魚，全日恰眼訓。
其實夜晚無人 WhatsApp、無老細搵，嗰段寧靜嘅時間先係真正屬於自己。
盲目跟風早起，分分鐘搞禍自己個生理時鐘。

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