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你是否曾在機會來臨時，第一反應不是『我要衝』，而是『我還沒準備好』？或是刻意在人群中隱藏光芒，只為了讓別人感到舒服？
為什麼我們會有這種「Playing Small」的行為？這不是謙虛，而是一種防禦機制。
『壓抑力量本身就是一種巨大的能量消耗。』
這解釋了為什麼「Playing Small」的人往往會覺得生活很累，因為他們花了 80% 的精力在隱藏自己。
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「我相信一切力量源自呼吸，而最深的訓練是回到內心。」
讓我們一起在這靜靜呼吸，溫柔同行。
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