Ženobytie
Ženobytie
Barbora Krasová

Ženobytie

Self-ImprovementSlovak
Ženobytie je platforma a komunita pre ženy, kde otvárame témy, ktoré žijeme každý deň - zdravie, vzťahy, spoločnosť, psychická pohoda či osobnostný rozvoj. V podcastoch nájdete rozhovory s odborníčkami, nové trendy v zdraví a neurovede, spoločenské témy a inšpirujúce príbehy ambicióznych žien. Cieľom Ženobytia je nielen prinášať hodnotný obsah, ale aj vytvárať komunitu, kde sa ženy navzájom podporujú a inšpirujú.

Viac obsahu, inšpirácie a informácií o eventoch: www.instagram.com/zenobytie
Website
Plodnosť, zmrazenie vajíčok & IVF: čo by mala vedieť každá žena | Michala Adamec (GynMama)
23 March 2026

Plodnosť, zmrazenie vajíčok & IVF: čo by mala vedieť každá žena | Michala Adamec (GynMama)

Gynekologička Michala Adamec sa svojej praxi sa venuje najmä reprodukčnej medicíne a liečbe neplodnosti. V novom podcaste rozoberáme faktory, ktoré majú vplyv na plodnosť žien a Michala vysvetľuje, prečo napríklad samotné meranie AMH (ovariálnej rezervy) nemusí byť jediným spoľahlivým ukazovateľom toho, či žena dokáže otehotnieť. Veľkú časť rozhovoru venujeme zmrazovaniu vajíčok - pre koho je...
Sme spokojné single a sú muži na prvom rande nudní? | Dating špeciál
02 March 2026

Sme spokojné single a sú muži na prvom rande nudní? | Dating špeciál

S Anet sme sa opäť stretli, aby sme si zreflektovali naše novoročné randiace predsavzatia. Odpovedáme aj na otázku, či sú muži na prvých rande naozaj nudní, alebo len príliš rýchlo súdime - a prečo sa niekedy oplatí dať šancu aj niekomu, kto na prvý pohľad možno nie je náš typ. Zasmiali sme aj sa na najhorších veciach, ktoré nám muži povedali, a pozreli sme sa aj na štatistiky a dáta o tzv....
Work-life balans, odolnosť a ako predísť vyhoreniu | Zuzana Laurincová
16 February 2026

Work-life balans, odolnosť a ako predísť vyhoreniu | Zuzana Laurincová

Podľa koučky odolnosti Zuzany Laurincovej je budovanie odolnosti jedinou cestou k trvácnemu well-beingu. Čo vlastne znamená odolnosť a ako si ju vedome kultivovať v každodennom živote? V tejto epizóde nám Zuzana vysvetľuje šesť pilierov odolnosti, ponúka praktické tipy, ako zvládať tlak moderného života, skĺbiť ambície s work-life balansom a predchádzať vyhoreniu, a tiež ako mentálne oddychovať -...
Finančná nezávislosť, investovanie & peniaze v partnerskom vzťahu | Karolína Farská
02 February 2026

Finančná nezávislosť, investovanie & peniaze v partnerskom vzťahu | Karolína Farská

V novej epizóde podcastu sa s Karolínou Farskou rozprávame o finančnej nezávislosti. Riešime, ako si budovať finančnú gramotnosť a získať väčšiu kontrolu nad vlastnými peniazmi - Karolína zdieľa tipy, ako sa začať zaujímať o svoje financie a urobiť prvé kroky v investovaní. Naším cieľom bolo hovoriť o financiách otvorene ako dve ženy - bez gatekeepingu a bez pocitu, že je to téma vyhradená pre...
Beh, radosť z pohybu & náš vzťah k jedlu | Lenka Tkáčová
19 January 2026

Beh, radosť z pohybu & náš vzťah k jedlu | Lenka Tkáčová

Do novej epizódy podcastu Ženobytie prijala pozvanie Lenka Tkáčová, zakladateľka bežeckého klubu Slow Glow Running Club v Bratislave.V tejto epizóde sa rozprávame o behu z trochu inej perspektívy - menej sa zameriavame výkon, a viac na to, ako mať radosť z pohybu - odliadnuc od rýchlosti, ktorou bežíme. V podcaste preberáme, ako nám beh zmenil vzťah k jedlu a nášmu telu, a Lenka tiež zdieľa...
Kto platí na prvom rande a je mať frajera trápne? | Dating špeciál
05 January 2026

Kto platí na prvom rande a je mať frajera trápne? | Dating špeciál

Prvá časť nášho dating špeciálu je tu! S mojom kamarátkou Anet sme sa stretli, aby sme sa porozprávali o našich minuločných skúsenostiach s randením v Londýne, ale i na Slovensku. Rozprávame sa o tom, kto by mal na prvom rande zaplatiť, o našich najhorších dates, red flags, ale aj o tom, čo nás naše skúsenosti doposiaľ naučili. Rozobrali sme aj esej britského Vogue a odpovedáme si na otázku, či...
Joga, mindfulness & ako nájsť pokoj v chaose | Karla Smrek
08 December 2025

Joga, mindfulness & ako nájsť pokoj v chaose | Karla Smrek

Karla Smrek je učiteľka jogy a zakladateľka štúdia SPACE v Bratislave. V podcaste úprimne hovorí o tom, ako vníma jogu - nie cez moderný „matcha/alo/pilates vibe“, ale v jej tradičnejšej a hlbšej podobe. V podcaste rozoberáme, prečo je tá najnáročnejšia joga často tá, ktorá sa odohráva mimo podložky - v dňoch plných stresu a nestíhania - a ako si v nich udržať mindfulness. Karla ponúka aj tipy...
Ženy vo verejnom priestore, feminizmus & talentová politika | Zuzana Hozlárová
24 November 2025

Ženy vo verejnom priestore, feminizmus & talentová politika | Zuzana Hozlárová

Do novej epizódy podcastu Ženobytie prijala pozvanie Zuzana Hozlárová, odborníčka na talentovú politiku, bývalá predsedníčka Študentskej rady vysokých škôl, ktorá sa podieľala aj na Konferencii o budúcnosti Európy. Zuzana počas týchto rokov intenzívne pracovala s domácimi aj európskymi politikmi, zväčša mužmi, a v podcaste otvorene hovorí o tom, aké to je vstupovať do verejného priestoru ako...
Sexuálna výchova, HPV & bezpečné vzťahy | Radka Mikšík
10 November 2025

Sexuálna výchova, HPV & bezpečné vzťahy | Radka Mikšík

Radka Mikšík je lektorka vzťahovej a sexuálnej výchovy z organizácie inTYMYta, ktorá bola spolu so Zuzanou Bendíkovou zaradená do rebríčka Forbes 30 pod 30. Radka sa dlhodobo venuje vzdelávaniu o zdravých vzťahoch, prevencii a podpore bezpečia vo vzťahovej a sexuálnej oblasti, a je autorkou vzdelávacích metodík aj učebníc pre školy. V podcaste sa rozprávame o tom, čo je HPV, prečo je očkovanie a...
Materstvo, rodina & krása | Renáta Bartáky
27 October 2025

Materstvo, rodina & krása | Renáta Bartáky

Do novej epizódy podcastu Ženobytie prijala pozvanie moja kamarátka, vizážistka a hairstylistka Renáta Bartáky. Rozprávali sme sa o tom, ako sa jej život zmenil po narodení syna - o očakávaniach, ktoré mala od seba, ale aj o tých, ktoré na ňu kládla spoločnosť.Renka úprimne hovorí o tom, čo ju materstvo naučilo, ako sa naučila filtrovať nevyžiadané rady a počúvať najmä seba. Dotkli sme sa aj témy...