(werk)druk druk druk...

Er was afgelopen week weer veel nieuws over hoe slecht het gesteld is met de mentale gezondheid van velen. Zo veel, dat je je inmiddels echt moet afvragen of dit ons nou helpt of dat het ons dieper de put in jaagt... Wij bij #werkdrukdrukdruk denken het laatste. En daar gaan we in deze aflevering mee aan de slag - luisteren maar!Voor contact en/of...

Uit een recent onderzoek onder meer dan 1000 mensen die eerder waren uitgevallen vanwege mentale klachten, bleek weer eens te meer dat het gesprek over stress en stresssignalen op de werkvloer nog altijd niet (goed) wordt gevoerd. Dat kan #werkdrukdrukdruk natuurlijk niet zomaar aan zich voorbij laten gaan... Luisteren maar naar deze 77e aflevering!Voor contact en/of...

Sigmund Freud kwam er in zijn tijd al mee: ziektewinst. Een psychologisch begrip dat verwijst naar de - vaak onbewuste - voordelen die iemand kan halen uit het hebben van psychische of fysieke klachten. Wanneer iemand in cirkeltjes blijft ronddraaien met z'n klachten is het een nuttig begrip om in te zetten. Inmiddels dient het echter ook steeds vaker als een maatschappelijke bril waardoor je...

We zijn er weer! Na zeven weken afwezigheid (en een fijne zomervakantie) duiken we weer vol op de mentale gezondheid / werkdruk zaken van werkend Nederland. Deze 75e aflevering hebben we éxtra veel nieuwtjes en twee aanbevelenswaardige routines voor iedereen die na de zomervakantie de goede gevoelens wil vasthouden. Luisteren maar!Relevante link bij één van de nieuwsberichten:...

Halverwege het jaar is altijd een goed moment om de verzuimstand van het land op te maken. Welke ontwikkelingen zijn er gaande en in welke branches gaat het goed en waar gaat het minder goed. En in (werk)drukdrukdruk uiteraard speciale aandacht vooral voor het psychische verzuim. En dat dat laatste niet geheel onterecht is, blijkt wel uit deze aflevering... Luisteren maar!Voor contact en/of...

Brein-weetjes zijn altijd fijn om te kennen. Zeker nu er zo veel meer bekend is over de werking van ons brein. En de relatie met werkdruk en stressgerelateerde problematiek is ook snel gelegd. Wat namelijk helemaal NIET fijn is voor het brein dat is onveiligheid (en dat ervaren we bij werkdruk en negatieve stress). Dan gaat alle energie naar 'overleven' en dan lukt het ons even niet meer om tot...

Volgens de Gallup Organization is een talent 'een natuurlijk, zich herhalend patroon van denken, voelen en zich gedragen dat op productieve wijze kan worden ingezet'. Talent, in combinatie met specifieke kennis en vaardigheden, vormen tezamen een 'sterk punt' . Organisaties die in staat zijn om hun medewerkers op die sterke punten in te zetten, presteren overall beter. En, het werkt ook nog eens...

Nederland is kampioen thuiswerken; zelfs landen als Zweden en Finland laten wij achter ons in de statistieken. 52% van werkend Nederland werkt een deel van de tijd vanuit huis. De voordelen die daarbij worden ervaren zijn zeer individueel; de nadelen raken erg aan teambinding en samenwerking. Tijd om het tij te keren...Voor contact en/of...

In (werk)drukdrukdruk gaat het regelmatig over leiderschap waarin dingen mis gaan. Deze keer zoomen we juist in op een positieve vorm van leiderschap die ook nog eens werkdrukverlagend kan uitpakken! Een vorm van leidinggeven waarbij werknemers actief worden betrokken bij de beslissingen die in een team worden genomen. Luisteren maar!Voor contact en/of...

Psycholoog Gijs Jansen heeft een aanbevelenswaardig zelfhulpboek geschreven waarmee hij ACT (Acceptance and Commitment Therapy) zeer hanteerbaar heeft gemaakt. 'Uit liefde voor jezelf' heet het en de kracht van de schrijver is dat hij het humorvol en rücksichtlos eerlijk heeft neergezet. Het is een echt 'doe-boek' geworden en in deze aflevering stappen we er met zevenmijlslaarzen doorheen....