#33 Wenn die Wut hochkocht - Trigger verstehen und mit Wut professionell umgehen

In dieser Folge sprechen Lea und Daniela mit Jessica Rother darüber, warum Wut im pädagogischen Alltag entsteht, was Trigger wirklich sind und weshalb Fachwissen in akuten Stresssituationen oft nicht abrufbar ist. Du erfährst, was im Gehirn passiert, wenn wir wütend werden, wie Du in herausfordernden Momenten handlungsfähig bleiben kannst und welche konkreten Strategien helfen, nicht impulsiv zu reagieren. Außerdem geht es um Selbstfürsorge, Prävention und die Frage, wie Teams sich gegenseitig unterstützen können, um professionell und wertschätzend mit Wut umzugehen.