#27 Stille, Stärke, Spaß – Wie Kinderyoga nachhaltig stärken kann

Yoga kann Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu spüren und Selbstvertrauen zu entwickeln. In dieser Folge sprechen Daniela Kock und Sonja Rakow – Tanz- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin – über die Wirkung von Yoga in der pädagogischen Arbeit. Es geht um spielerische Zugänge, kreative Bewegungen und Rituale, die Kindern helfen, Emotionen zu regulieren und innere Stärke zu entwickeln. Sonja gibt praxisnahe Tipps, wie Fachkräfte Kinderyoga auch ohne Ausbildung in ihren Kita-Alltag integrieren können.