Втік з офісу

Спілкуємось з Ярославом, який вже більше 5 років займається бігом. Зокрема, обговорюємо:- Чим відрізняються шосейні марафони від трейлраннінгу?- Персональний досвід Ярослава бігу в лісах та горах- Вплив бігу на здоров’я та травми- Харчування під час змагань- Чи дороге задоволення – серйозно займатися бігом?- Що не так з музикою на змаганнях?… і багато іншогоПосилання, які згадуються в епізоді:Бот...

Трохи про мене, чому я створив цей подкаст, і що вас очікує в наступних епізодах