Você sente que cuida de todos… mas esqueceu de cuidar de si?
Já tentou equilibrar fé, rotina e saúde, mas o corpo e a alma parecem sempre cansados?
Neste episódio do podcast Vozes Únicas, a pastora Denise Fragali conversa com médicas cristãs sobre o que significa honrar a Deus com o corpo — sem culpa, sem fanatismo e sem exagero.
É um chamado ao equilíbrio: cuidar do corpo, alimentar a alma e fortalecer o espírito.
Falamos sobre fé inteligente, atividade física, alimentação equilibrada, sono restaurador e check-ups preventivos, além dos desafios da mulher nas fases da vida — do climatério à menopausa, da vaidade saudável à beleza interior que brilha de dentro pra fora.
Porque cuidar da saúde também é espiritual.
E quando o corpo está alinhado com o espírito, a vida flui com leveza, propósito e paz.
📖 Versículos mencionados:
3 João 1:2 — “Desejo que você vá bem em todas as coisas e tenha saúde, assim como vai bem a sua alma.”
1 Coríntios 6:19–20 — “Vosso corpo é templo do Espírito Santo.”
Isaías 46:4 — “Até na velhice Eu serei o mesmo.”
💬 Comente: Qual pequeno hábito você vai mudar hoje para cuidar melhor de si?
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