En este episodio de Voz Propia les abro mi corazón para presentarles uno de los proyectos más especiales que he creado: mi nuevo Journal Disciplina
Durante este episodio hablamos de una verdad que transformó mi vida: LA MAYOR MUESTRA DE AMOR PROPIO ES TENER DISCIPLINA
Te comparto la historia detrás de este journal, por qué decidí crear un journal semi guiado y cómo escribir puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, cuidar tu salud mental y encontrar claridad mental en medio del ruido de la vida.
También hablamos sobre las 7 disciplinas que pueden transformar tu vida: la disciplina mental, emocional, física, espiritual, financiera, relacional y la disciplina del amor propio. Además, les cuento cómo el reto de vivir 365 días sin alcohol me enseñó que la verdadera disciplina no consiste en demostrarle algo a los demás, sino en aprender a cumplirte la palabra a ti misma.
En este episodio descubrirás:
✨ Por qué la disciplina y el amor propio siempre deben caminar juntos.
✨ Cómo cuidar tu salud mental desde pequeños hábitos diarios.
✨ La importancia del journaling para encontrar claridad y conocerte mejor.
✨ El significado del diseño de este journal y por qué es negro por fuera y rojo por dentro.
✨ Cómo empezar a construir una vida basada en promesas cumplidas y no solo en motivación.
Si alguna vez has sentido que comienzas hábitos y los abandonas, que quieres ser más constante o que simplemente deseas tener un espacio seguro para conectar contigo, este episodio es para ti.
Y si al escucharlo sientes que este journal también puede acompañarte en tu proceso, ya está disponible. ❤️ Mi deseo es que cada página te recuerde que la disciplina no es una carga, sino una de las formas más bonitas de demostrarte amor.
Gracias por ser parte de este sueño y por permitirme acompañarte, una página a la vez.
Con amor,
Chiqui Flores
ADQUIERELO EN IG: @chiquifloresgt