Skip to content
zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Opens in a new window
Toggle Sidebar
zeno
VnExpress
VnExpress Podcasts: Thầm thì
health
fitness
Vietnamese
VnExpress Podcast: Thầm thì
Website
Episodes
Episodes
99
11 September 2026
'Bật tín hiệu' thế nào khi muốn thay đổi kịch bản?
Theo chuyên gia, để những khao khát thầm kín không trở thành cú sốc cho đối phương, việc thăm dò cảm xúc, chọn đúng thời điểm và thiết lập nguyên tắc đồng thuận là "chìa khóa vàng" tái tạo sức hút.
16 min
04 September 2026
Vì sao nhiều cặp đôi thích 'yêu' nơi mạo hiểm?
Theo chuyên gia, nỗi sợ bị phát hiện kích hoạt cơ thể giải phóng ồ ạt hormone hưng phấn và giảm đau, biến sự mạo hiểm thành chất xúc tác mạnh cho các cặp đôi.
15 min
28 August 2026
Cách giúp lần đầu êm dịu
Theo bác sỹ, giải tỏa tâm lý và kéo dài màn dạo đầu giúp phụ nữ ngăn phản xạ co thắt cơ sàn chậu, tránh biến trải nghiệm lần đầu thành nỗi ám ảnh kéo dài.
15 min
21 August 2026
Dùng 'bảo bối' phòng the thế nào để không bị trơ cảm xúc?
Dù giúp hâm nóng tình cảm, việc quá phụ thuộc vào các thiết bị phòng the có thể khiến hệ thần kinh giảm độ nhạy và làm rạn nứt kết nối tự nhiên giữa các cặp đôi, theo chuyên gia.
15 min
14 August 2026
Vì sao dùng ghế tantra dễ chấn thương?
Nhờ thiết kế nâng đỡ khung chậu giúp giảm áp lực lên hệ cơ xương, ghế tantra tạo điều kiện thuận lợi cho việc vận động, nhưng theo bác sỹ, sự sai lệch về kích thước cơ thể và việc gắng sức thực hiện có thể dẫn đến chấn thương.
14 min
07 August 2026
Nam giới có nên 'phát quang thảm xanh'?
"Thảm xanh" tự nhiên vốn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ và giảm ma sát cho cơ thể, chuyên gia cảnh báo, việc "tỉa tót" quá đà hoặc áp dụng sai phương pháp có thể vô tình phá hỏng rào chắn tự nhiên, mở đường cho vi khuẩn bùng phát.
16 min
31 July 2026
Bí quyết phá vỡ 'lối mòn' phòng the
Tạo sự thay đổi nhỏ về không gian, thời gian hay kịch bản giúp não bộ tiết dopamine, kích thích cảm xúc, giúp các cặp đôi phá vỡ sự nhàm chán, tìm lại khao khát sau nhiều năm, theo chuyên gia.
21 min
24 July 2026
Nên tắt hay bật đèn khi 'yêu'?
Theo chuyên gia, không có công thức đúng sai tuyệt đối. Sự hòa hợp không đến từ lượng ánh sáng trong phòng, mà bắt nguồn từ cách hai người lắng nghe, giải tỏa rào cản mặc cảm và điều chỉnh vì nhau.
22 min
17 July 2026
Bí quyết dùng 'áo mưa'
Không ít anh em rơi cảnh sụt nguồn lúc mặc "áo mưa", đây là rắc rối xuất phát từ sự phân tâm của não bộ nhưng có thể giải quyết khi thay đổi chất liệu, sử dụng gel hoặc khéo léo chuyển giao "nhiệm vụ" cho bạn đời.
16 min
10 July 2026
Tuyệt chiêu 'yêu chậm'
Theo bác sỹ, thay vì chăm chăm băng về đích, tình dục chậm chuyển trọng tâm sang việc thưởng thức hành trình, đánh thức mọi giác quan một cách tự nhiên.
23 min