VnExpress Podcasts: Thầm thì

Trong khi đàn ông sau 30 tuổi bắt đầu suy giảm Testosterone mỗi năm 1%, phụ nữ lại bước vào giai đoạn đỉnh cao ham muốn, tạo ra một 'đường chéo' sinh học khiến nhiều cặp đôi rơi vào cảnh người muốn, kẻ không.

Rộ lên từ Thái Lan, trào lưu làm trắng "họa mi" lan đến Việt Nam nhưng bị cảnh báo sai lầm vì da sẫm màu do testosterone cao, cố tình tẩy trắng sẽ bào mòn da, gây viêm nhiễm mất khoái cảm.

Thay vì "sập nguồn" ngủ ngay lập tức, bác sĩ Phạm Quang Khải gợi ý bí kíp sau "ân ái": hoãn vệ sinh 15 phút, uống nước ấm và trò chuyện, giúp cả hai kéo dài dư âm, tránh tổn thương cảm xúc.

Thay vì cố ép bản thân tiếp tục cuộc yêu, nam giới cần xem sự cố "đứt gánh" là tín hiệu kêu cứu của cơ thể và nên thay đổi lối sống ngủ muộn, hút thuốc lá, hoặc sinh hoạt quá độ, trước khi nhờ cậy bác sĩ.

Không chỉ để đổi gió, "người bạn nhỏ" còn giúp giảm áp lực tâm lý và tăng cường sự thấu hiểu giữa hai người, song chuyên gia cũng khuyên không nên chạy theo, coi đó là thước đo cho sự cởi mở.

Sau tuổi 40, testosterone lao dốc khoảng 1% mỗi năm đẩy quý ông vào thoái trào với những biểu hiện như tắt lửa ham muốn, gục ngã giữa hiệp và cơ thể cạn kiệt năng lượng.

Không còn là bí mật, "thử đầm" cặp đôi chính là chìa khóa kích hoạt xung năng nhạy cảm, giúp chị em nhanh chóng "chạm đỉnh", trong khi nam giới thống trị đến cuối trận nhờ được giữ sức.

Ngoài testosterone, thói quen xem phim nóng hay dùng tình dục xả stress là nguyên nhân khiến nam giới ham muốn bệnh lý, gây mất kết nối bạn đời và suy giảm chất lượng sống.

Bác sĩ Phạm Quang Khải phân tích cấu tạo tập trung dây thần kinh tại ba điểm nhạy cảm, chỉ ra sai lầm khi nam giới chỉ tập trung vào điểm G mà bỏ quên "công tắc" A và C quan trọng.

Những lời nói táo bạo khi ân ái kích thích trực tiếp lên vùng dưới đồi và hệ viền não bộ, giúp cơ thể giải phóng hormone testosterone và oxytocin gây hưng phấn tột độ, theo bác sỹ.