Giải mã sự mệt mỏi "vô hình": Tại sao nằm yên vẫn kiệt sức?

Ngay cả khi bạn nằm bất động, não bộ vẫn tiêu thụ lượng năng lượng khổng lồ để duy trì những "tab chạy ngầm" từ lo âu đến những quyết định vụn vặt, biến ngày nghỉ của bạn thành một cuộc marathon tâm trí âm ỉ.