Vivir en Armonía

En este nuevo episodio de Vivir en Armonía, te traigo una profunda reflexión sobre el amor en la familia y cómo este se elige y se aprende, no se hereda. A través de la conmovedora historia de Lía, una joven que se siente extraña en su propio hogar, exploramos la importancia de las expresiones de cariño y comunicación genuina dentro de la familia. A medida que Lía observa el cálido ambiente de la...

En este episodio de Vivir en Armonía, celebramos juntos el octavo aniversario del podcast con una reflexión que invita a disfrutar la vida de manera plena, sin distraerse con los detalles que nos restan momentos valiosos. Hoy comparto un relato cautivador de Jorge Bucay que nos hace cuestionar la forma en que estamos recorriendo "el castillo de nuestras vidas". A través de una historia que...

En este episodio especial por el 8º aniversario de Vivir en Armonía, Jeymi Febles comparte junto a su esposo Robert Sasuke una conversación íntima sobre el origen del podcast, los retos enfrentados —especialmente relacionados con su salud— y las lecciones aprendidas durante estos años.A través de preguntas emotivas, se destacan momentos clave, mensajes conmovedores de oyentes y la importancia de...

En el episodio anterior conversábamos sobre como los hábitos siguen cuatro pasos: señal, anhelo, respuesta y recompensa. Vimos que todo comportamiento, bueno o malo, surge porque hay algo que deseamos cambiar o mejorar, aunque sea inconscientemente.También conocimos ejemplos de la vida real, como el impulso de revisar el teléfono al recibir una notificación, o la necesidad de tomar café para...

Bienvenidos al Episodio 540 de Vivir en Armonía. En el episodio de hoy compartiré el tema: Construye mejores hábitos con estos 4 pasos. Un habito es una conducta que se ha repetido lo suficiente como para volverse automática. Este proceso inicia con una secuencia de ensayo y error.La actividad neurológica del cerebro es muy alta en este periodo ya que está analizando la situación y tomando...

Bienvenidos al Episodio 539 de Vivir en Armonía, en el episodio de hoy compartiré el tema: La forma máxima de MOTIVACION para lograr un habito que es la continuación del episodio 538 donde conversábamos sobre como influyen ciertas creencias o prejuicios que tienes, en tu deseo de tener nuevos hábitos.La forma máxima de MOTIVACION para lograr un hábito se DA cuando este convierte en parte integral...

Hoy retomamos el ciclo de temas que hemos estado trabajando en episodios anteriores sobre la disciplina, la organización.En los Episodios 530 y 531 trabajamos el tema de la organización a través de la historia de Luis y los trucos que le dio su amiga Cecilia.En los episodios 532 y 534 vimos la historia de Nany y cómo la disciplina al ayudo a cumplir su objetivo de ser actriz.Hoy comenzaremos a...

Bienvenidos al Episodio 537 de Vivir en Armonía donde compartiré una historia reflexiva que nos invita a recordar el valor de la empatía, así como el libro para este mes de abril. Entonces ¿Me acompañas?La empatía no siempre es algo que se nota. Muchas veces, como Andrés, pasamos por alto lo que los demás sienten, simplemente porque estamos demasiado metidos en lo nuestro. Pero la vida, que es...

En nuevo episodio conversaremos sobre el tema: Cómo practicar la Empatía, así como el libro recomendado para este mes de abril. Entonces ¿Me acompañas?Y quiero comenzar con esta frase: Decidir acompañar sin invadir.La empatía no es un talento reservado para unos pocos. No es una habilidad mágica. No tiene que ver con “ser buena persona” ni con “saber qué decir”. Tiene más que ver con una...