Villmarksliv

Tips og råd for et aktivt friluftsliv for gamle gubberHva skal til for å holde seg aktiv i naturen når kroppen ikke lenger tåler like mye som før? I en ny episode av Villmarkspodden diskuterer lege og friluftsmann Øyvind S. Bruland hvordan eldre turgåere og jegere kan fortsette å bruke naturen – på en trygg og realistisk måte.Aktivt friluftsliv etter 70: Muligheter og begrensningerHvor hardt kan...

Nå uhellet er ute - førstehjelpå på turNår uhellet først er ute langt fra vei og folk, er det de små grepene som kan gjøre den store forskjellen.I en ny episode av podkasten Villmarksliv deler lege og friluftsentusiast Øyvind S. Bruland – medforfatter av boka Førstehjelp på tur sammen med Lena Fauske – sine beste råd for hvordan du håndterer alt fra småkutt til alvorlige frostskader når du...

Herlig vinterjaktDag elsker å jakte på vinterføre. Finne ferske spor og finne dyra, uten at snøen knirker og dyra får ferden av det. Kamuflasjen må fungere uten å lage unødvendig lyd. Hvite klær hjelper, men ikke alltid, og de må være stille. Valg av ski eller truger avhenger av terreng og jaktform. For hjortevilt handler det som regel om sporsnøjakt, og å lese snøen er en kunst i seg selv:...

Klær og sko til vinterturenEn god vintertur starter nederst, og valget av fottøy kan være forskjellen på komfort og katastrofe. Vinterstøvler skal helst være store nok til flere sokkelag og gi rom for å bevege tærne, samtidig som de må være gode å gå med. Skal du stå mye stille, kan du velge støvler med stivere såle og mindre fleksibilitet. Uttagbar filtsåle gjør tørking enklere, og på ski...

Hyggelig vintertur - slik får du det hyggelig i vinterleirenÅ kose seg ute om vinteren handler først og fremst om respekt for naturkreftene. Vind, snø og kulde gjør små feil store, og Dag vet bedre enn noen at man aldri skal undervurdere naturen. Det betyr riktig utstyr, tørre klær, solide varmeplagg, god sovepose og nok underlag. Blir du våt, taper du varme dramatisk, og komfort kan raskt bli...

Slik fisker du abbor med pimpelPimpelen – denne lille, fiskelignende pilken med treblekrok dinglende under – har for lengst danket ut gamle huggpilker og blitt selve hemmeligheten bak effektivt abborfiske. I denne episoden forklarer konkurransefisker Dag hvorfor abboren ikke klarer å la den være i fred, hvordan den perfekte pimpelen ser ut, og hvilke bevegelser som trigger virkelig huggbonanza på...

Sikkerhet i høysetetHan har mestret Sydpolen og Atlanterhavet, og har ansvaret når kjendiser skal krangle og kjempe seg gjennom norsk natur i 71 grader nord, og når litt mer turvante kjendiser skal bestige verdens kaldeste fjell i Ekspedisjonen. Rune Malterud vet hva som skjer når kroppen fryser, hodet protesterer og naturen krever fullt fokus. I denne episoden av Villmarkspodden snakker han om...

Trygg og sikker på vinterturenVinteren byr på eventyr og vakre naturopplevelser, men den krever også respekt. I denne episoden av Villmarksliv snakker vi om hvordan du holder deg trygg når gradestokken kryper nedover og naturkreftene viser muskler. Den farlige isenVi starter på isen – der folk hvert år går gjennom fordi de undervurderer hvor ujevn og uforutsigbar den kan være. Vi snakker om...

Snøhule og andre overnattingsteknikker i snøÅ sove ute i snøen kan høres ut som et siste desperat trekk i en overlevelseshistorie, men for mange friluftsfolk er det en av vinterens fineste opplevelser. I denne episoden av Villmarksliv snakker vi om hvordan du faktisk kan overnatte trygt og komfortabelt i snøen – hvis du vet hva du gjør.Vi starter med klassikeren: snøhula. Hvordan du finner riktig...

Slik isfisker du lake, sik og gjeddeNår kulda setter inn og isen legger seg, er det mange som finner fram pilkestikka og drømmer om røye og abbor. Men under isen finnes langt flere spennende arter – og i denne episoden av Villmarksliv tar vi for oss tre av dem: lake, sik og gjedde.Ulike metoderVi starter med laken – den nattaktive torskefisken som trives grunt og gjerne biter best når kulda er...