17. Comment ne pas s'oublier dans son couple ?
08 February 2026

17. Comment ne pas s'oublier dans son couple ?

VIDA_byines

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On peut s’oublier dans une relation sans s’en rendre compte.
Sans mauvaise intention.
Sans que la relation soit malsaine.


Dans cet épisode, je te parle de ce moment subtil où, par amour, par adaptation, par peur parfois de perdre le lien, on commence à se mettre un peu de côté.

On explore ensemble :

    pourquoi s’oublier dans le couple est souvent une stratégie de lien, pas un manque d’amour de soi

    le confort — parfois trompeur — de l’oubli de soi

    ce que révèle le “réveil” qu’on observe souvent après une rupture

    cette sensation de baisser sa lumière quand on est en couple

    les loyautés invisibles, personnelles et transgénérationnelles, qui influencent nos relations

    le silence, les limites, et la responsabilité que l’on a envers soi-même

Un épisode pour comprendre, sans se juger.
Pour remettre de la conscience, de la clarté et de la douceur là où l’on s’est peut-être un peu oublié·e.


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