E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.

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Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es  lo que quiero compartirles en este episodio.

Te comparto mi visión sobre la verdadera belleza: esa que nace desde adentro y se cultiva con amor propio, bienestar y conexión la naturaleza. 

Hablaremos sobre ayurveda, rutinas de auto cuidado, alimentación y prácticas de nutren la piel, el cuerpo y el alma. 

También te cuento porque he decidido envejecer sin recurrir al botox ni cirugías, apostando por una vida mas consciente, plena y en armonía. 

Si quieres descubrir como irradiar belleza natural a cualquier edad, este episodio es para ti. 

con amor siempre, 

Luz 

POEMA DE RUPI KAUR 

«dame líneas de expresión y arrugas

quiero pruebas de todas las bromas que hemos compartido

esculpe las líneas en mi cara como

las raíces de un árbol que se hacen más profundas

cada año que pasa

quiero manchas de sol como regalo de vacaciones

de las playas en las que nos tumbamos

quiero que se vea que nunca

tuve miedo a dejar que el mundo

me llevara de la mano

y me enseñara de qué está hecho

quiero irme de este lugar sabiendo

que hice algo con mi cuerpo más allá de intentar que pareciera perfecto».

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