E168: Reset semanal: reflexión, journaling y meditación para cerrar tu semana en consciencia.

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Cada semana, necesitamos un momento para pausar, soltar y resetear. En este espacio, te guío a través de reflexiones, journaling, prácticas, meditación y herramientas que te ayudarán a liberar tensiones, renovar tu energía y conectar contigo mismo.

En este episodio, te invito a tomar una respiración profunda, dejar atrás el ruido de la semana y regalarte un instante de calma y claridad.

Que este RESET sea tu ancla, tu recordatorio de que siempre puedes empezar de nuevo.

Tómate estos minutos para ti. 

con amor siempre

Luz 

JOURNAL "mi ritual diario" :

https://www.luzorea.com.mx/collections/frontpage/products/preventa-journal

PLAYLIST "RESET: 

https://open.spotify.com/playlist/39dZ8lCzGSteN507hI8GT1?si=775eb9ea2f39485c

PAGINA WEB:

www.luzorea.com 

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