E167: De vegana a comer a comer carne de nuevo: Escuchando a mi cuerpo.

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En este episodio comparto mi experiencia personal de haber sido vegana y cómo, con el tiempo y a través del Ayurveda, entendí que mi cuerpo necesitaba algo diferente. 

Hablo de los cambios que experimenté, los desafíos emocionales y físicos al hacer la transición de vuelta a comer carne, y cómo aprendí a escuchar realmente a mi cuerpo. 

También exploramos la visión ayurvédica de la alimentación individualizada y por qué no existe una dieta única para todos. 

Si alguna vez has cuestionado tu forma de alimentarte o te has sentido desconectada de lo que realmente necesitas, este episodio es para ti.

Que este episodio sea de mucho beneficio !! 

con amor siempre Luz, 

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