04 September 2026
විශ්ව මෛත්රීධාරා - සැප්තැම්බර් 5 2026
බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero)
About
විශ්ව මෛත්රීධාරා - සැප්තැම්බර් 5 2026
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
(00:00:00) ආරම්භය
(00:02:01) වැඩසටහනට හැඳින්වීම - විශ්ව මෛත්රී ධාරා ගෝලීය ධර්ම හමුව පිළිබඳව සිංහල සහ ඉංග්රීසි මාධ්යයෙන් කෙරෙන මූලික හැඳින්වීම.
(00:03:58) සංවිධායක මණ්ඩලයේ ස්තූති කතාව - නේපාල-ටිබෙට් දේශසීමාවේ වැසියන් වෙත මෛත්රිය පැතිරවීම සහ බම්බලපිටියේ ඥානාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේට ගෞරව දැක්වීම.
(00:06:11) නරසීහ ගාථා සජ්ඣායනාව - බුදුරජාණන් වහන්සේගේ ශ්රී දේහ විලාසය සහ ගුණාංග වර්ණනා කෙරෙන නරසීහ ගාථා සජ්ඣායනා කිරීම.
(00:10:28) පංචස්කන්ධයේ අනාත්ම ස්වභාවය පැහැදිලි කිරීම - නිබ්බාන ධාතුව ස්පර්ශ කිරීම, පංචස්කන්ධය අතහැරීම සහ සක්කාය දිට්ඨිය දුරු කිරීම පිළිබඳ කෙරෙන ධර්ම විග්රහය.
(00:16:10) සිහිය පිහිටුවීම සහ ආනාපානසතිය - වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවා ගැනීම, කය සහ සිත ලිහිල් කරමින් ශබ්ද සහ හුස්ම දෙස උපේක්ෂාවෙන් බැලීම.
(00:16:35) කායානුපස්සනා භාවනා උපදෙස් - කය ලිහිල් කරගනිමින්, මාංශ පේශී ලිහිල් කර ස්වාභාවික හුස්ම රැල්ල දෙස සිහියෙන් පසුවීම සඳහා කෙරෙන උපදෙස්.
(00:18:52) අනත්තලක්ඛණ සූත්රය ඇසුරෙන් අනාත්ම මෙනෙහි කිරීම - රූප, වේදනා, සංඥා, සංඛාර, විඤ්ඤාණ යන පංචස්කන්ධයේ අනාත්ම ස්වභාවය මෙනෙහි කරමින් කෙරෙන භාවනාව.
(00:24:39) ලෝකවාසී සියලු සත්වයන්ට මෛත්රිය පැතිරවීම - විවිධ රටවල සහ ලෝකයන්හි වෙසෙන සියලු මනුෂ්යයන්ට, දෙවියන්ට සහ අපායගත සත්වයන්ට රාග, ද්වේෂ, මෝහ දුරුවී සුවපත් වේවායි මෛත්රී කිරීම.
(00:30:53) බෝධිසත්ව ගුණ සහ වෙස්සන්තර ජාතකය - බෝධිසත්වයන් වහන්සේලාගේ මෛත්රී පාරමිතාව සහ බුද්ධාලම්බන ප්රීතිය ඇතිකර ගනිමින් භාවනාව දියුණු කිරීම.
(00:32:09) ධාතු මනසිකාරය සහ අත්හැරීම - පඨවි, ආපෝ, වායෝ, තේජෝ යන සතර මහා ධාතු වෙන්කර හඳුනාගනිමින් කය කෙරෙහි පවතින තෘෂ්ණාව අතහැරීම.
(00:41:40) ලෝක ධාතු පුරා මෛත්රී චේතනාව පැතිරවීම - බ්රහ්ම ලෝක, දේව ලෝක සහ සත්ව ලෝකයන් පුරා මමත්වය දුරු කරමින් අසීමිත මෛත්රී පැතිරවීම.
(00:58:29) කරණීයමෙත්ත සූත්ර සජ්ඣායනාව සහ පුණ්යානුමෝදනාව - කරණීයමෙත්ත සූත්රය සජ්ඣායනා කරමින් රැස්කරගත් සියලු පින් දෙවියන්ට සහ ලෝකවාසී සත්වයන්ට අනුමෝදන් කිරීම.
විශ්ව මෛත්රී ධාරා ගෝලීය ධර්ම හමුව නිමිත්තෙන් පවත්වන ලද මෙම විශේෂ ධර්ම සංදේශය සහ භාවනා වැඩසටහන තුළ පංචස්කන්ධයේ අනාත්ම ස්වභාවය සහ මෛත්රී භාවනාව පිළිබඳව පැහැදිලි කෙරේ.
මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්රධාන කරුණු:
- නරසීහ ගාථා සජ්ඣායනාව සහ බුද්ධ ගුණ වර්ණනාවපංචස්කන්ධයේ අනිච්ච, දුක්ඛ, අනත්ත ස්වභාවය අවබෝධ කරගැනීමආනාපානසතිය සහ වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවීමසතර මහා ධාතු මනසිකාරය තුළින් කය කෙරෙහි පවතින තෘෂ්ණාව දුරු කිරීමලෝකවාසී සියලු සත්වයන්ට මෛත්රිය පැතිරවීමකරණීයමෙත්ත සූත්ර සජ්ඣායනාව සහ පුණ්යානුමෝදනාව
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
(00:00:00) ආරම්භය
(00:02:01) වැඩසටහනට හැඳින්වීම - විශ්ව මෛත්රී ධාරා ගෝලීය ධර්ම හමුව පිළිබඳව සිංහල සහ ඉංග්රීසි මාධ්යයෙන් කෙරෙන මූලික හැඳින්වීම.
(00:03:58) සංවිධායක මණ්ඩලයේ ස්තූති කතාව - නේපාල-ටිබෙට් දේශසීමාවේ වැසියන් වෙත මෛත්රිය පැතිරවීම සහ බම්බලපිටියේ ඥානාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේට ගෞරව දැක්වීම.
(00:06:11) නරසීහ ගාථා සජ්ඣායනාව - බුදුරජාණන් වහන්සේගේ ශ්රී දේහ විලාසය සහ ගුණාංග වර්ණනා කෙරෙන නරසීහ ගාථා සජ්ඣායනා කිරීම.
(00:10:28) පංචස්කන්ධයේ අනාත්ම ස්වභාවය පැහැදිලි කිරීම - නිබ්බාන ධාතුව ස්පර්ශ කිරීම, පංචස්කන්ධය අතහැරීම සහ සක්කාය දිට්ඨිය දුරු කිරීම පිළිබඳ කෙරෙන ධර්ම විග්රහය.
(00:16:10) සිහිය පිහිටුවීම සහ ආනාපානසතිය - වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවා ගැනීම, කය සහ සිත ලිහිල් කරමින් ශබ්ද සහ හුස්ම දෙස උපේක්ෂාවෙන් බැලීම.
(00:16:35) කායානුපස්සනා භාවනා උපදෙස් - කය ලිහිල් කරගනිමින්, මාංශ පේශී ලිහිල් කර ස්වාභාවික හුස්ම රැල්ල දෙස සිහියෙන් පසුවීම සඳහා කෙරෙන උපදෙස්.
(00:18:52) අනත්තලක්ඛණ සූත්රය ඇසුරෙන් අනාත්ම මෙනෙහි කිරීම - රූප, වේදනා, සංඥා, සංඛාර, විඤ්ඤාණ යන පංචස්කන්ධයේ අනාත්ම ස්වභාවය මෙනෙහි කරමින් කෙරෙන භාවනාව.
(00:24:39) ලෝකවාසී සියලු සත්වයන්ට මෛත්රිය පැතිරවීම - විවිධ රටවල සහ ලෝකයන්හි වෙසෙන සියලු මනුෂ්යයන්ට, දෙවියන්ට සහ අපායගත සත්වයන්ට රාග, ද්වේෂ, මෝහ දුරුවී සුවපත් වේවායි මෛත්රී කිරීම.
(00:30:53) බෝධිසත්ව ගුණ සහ වෙස්සන්තර ජාතකය - බෝධිසත්වයන් වහන්සේලාගේ මෛත්රී පාරමිතාව සහ බුද්ධාලම්බන ප්රීතිය ඇතිකර ගනිමින් භාවනාව දියුණු කිරීම.
(00:32:09) ධාතු මනසිකාරය සහ අත්හැරීම - පඨවි, ආපෝ, වායෝ, තේජෝ යන සතර මහා ධාතු වෙන්කර හඳුනාගනිමින් කය කෙරෙහි පවතින තෘෂ්ණාව අතහැරීම.
(00:41:40) ලෝක ධාතු පුරා මෛත්රී චේතනාව පැතිරවීම - බ්රහ්ම ලෝක, දේව ලෝක සහ සත්ව ලෝකයන් පුරා මමත්වය දුරු කරමින් අසීමිත මෛත්රී පැතිරවීම.
(00:58:29) කරණීයමෙත්ත සූත්ර සජ්ඣායනාව සහ පුණ්යානුමෝදනාව - කරණීයමෙත්ත සූත්රය සජ්ඣායනා කරමින් රැස්කරගත් සියලු පින් දෙවියන්ට සහ ලෝකවාසී සත්වයන්ට අනුමෝදන් කිරීම.
අති පූජ්ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්රවණය කළ හැක.
ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.
විශ්ව මෛත්රීධාරා - සැප්තැම්බර් 5 2026