Terapi Notları / Uzm. Psikolog Feyyaz Engin

2025’e hazır mısınız? Bu podcast bölümünde, yeni yıl hedeflerinizi nasıl daha etkili bir şekilde belirleyeceğinizi ve bu hedefleri sürdürülebilir bir şekilde hayata geçireceğinizi keşfedeceksiniz.► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016►Podcastlerim:...

Bu bölümde, kumar bağımlılığının hayatımızdaki işaretlerini nasıl fark edebileceğimizi inceliyoruz. Kumar oynama sıklığınızın artması, kaybetme telafisi için sürekli yeniden oynamak, gizlilik ya da maddi sorunlar gibi işaretler bağımlılık belirtisi olabilir mi? Kendinizde veya bir yakınınızda kumar bağımlılığı olup olmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken davranışları, düşünce kalıplarını...

Bu bölümde, giderek daha fazla insanı etkisi altına alan kumar bağımlılığını ele alıyoruz. Kumar bağımlılığı nasıl gelişir, hangi risk faktörleri bağımlılığı tetikler ve bağımlılık belirtileri nelerdir? Kişiyi ve yakın çevresini ciddi şekilde etkileyebilen bu bağımlılığın psikolojik dinamiklerini inceliyor, erken dönemde fark edilmesi için nelerin önemli olduğunu konuşuyoruz.🔍 Bu Bölümde Neler...

Bu bölümde, bulimia nervozanın vücut üzerindeki fiziksel etkilerini ve uzun vadede sağlığımızı nasıl tehdit ettiğini ele alıyoruz. Sık tekrarlanan kusmaların ve diğer davranışların sindirim sistemi, kalp, dişler ve genel metabolizma üzerindeki yıpratıcı etkilerini keşfederken, dinleyicilere bulimia nervozanın beden sağlığı açısından riskleri hakkında kapsamlı bir bakış sunuyorum.🔍 Bu Bölümde...

Bu bölümde, tıkınırcasına yeme ataklarının ardında yatan nedenleri ve bu döngüyü anlamanın önemini ele alıyoruz. Yeme ataklarının psikolojik kökenlerini, tetikleyici faktörleri ve bu zorlu alışkanlıkla başa çıkabilmek için kullanılabilecek stratejileri keşfederek, dinleyicilere içgörü kazandırmayı amaçlıyoruz.🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • Tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyen duygusal ve...

Bu bölümde, mükemmeliyetçilik ve yeme bozuklukları arasındaki güçlü ve çoğu zaman göz ardı edilen bağlantıyı ele alıyoruz. Klinik psikolog olarak, mükemmeliyetçi tutumların nasıl yeme davranışlarımızı etkileyebileceğini ve bu iki kavramın zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl derin izler bırakabileceğini anlatıyorum.🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • Mükemmeliyetçilik ve yeme bozukluklarının ortak...

Bu bölümde, değersizlik hisleriyle başa çıkma yollarını ve kendimize daha fazla değer vermeyi nasıl öğrenebileceğimizi ele alıyoruz. Kendini yetersiz hissetmenin ardındaki nedenleri incelerken, bu duygularla mücadele etmek için kullanılabilecek etkili stratejiler ve farkındalık kazandıran pratik öneriler sunuyorum. Kendini daha değerli hissetme yolculuğunda, dinleyicilerimize destekleyici...

Bu bölümde, Bulimia Nervozanın duygularımızla ilişkisini ve duygu düzenleme becerilerimizin bu zorlu süreçte nasıl bir rol oynadığını ele alıyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan duygu döngülerini anlamaya odaklanarak, sağlıklı duygu yönetimi için geliştirebileceğimiz becerileri ve farkındalığı artırmanın yollarını keşfediyoruz.Eczacıbaşı Evital Link:► https://evital.go.link/rcfciİyi...

Bu bölümde, kilo kontrolü için kusmaya başvurmanın arkasındaki riskleri ve gerçekleri ele alıyoruz. Kusma yoluyla kilo vermeye çalışmanın beden ve zihin sağlığımız üzerindeki tehlikeli etkilerini tartışırken, bu davranışın yeme bozukluklarıyla olan bağlantısına da değiniyoruz. Eczacıbaşı Evital Link:► https://evital.go.link/rcfciİyi dinlemeler - -► Bağış Yapmak için:...

Bu bölümde yeme bozukluklarını nasıl anlayabiliriz? ne gibi belirtilere dikkat etmeliyiz? gibi konularla ilgili konuştum.Eczacıbaşı Evital Link:► https://evital.go.link/rcfciİyi dinlemeler - -► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016►Podcastlerim:...